Seit Montag bin ich nach 2 wöchiger, strikter Regenerationsphase, endlich wieder im Training. Der Leistungsverlust ist derzeit doch sehr stark spürbar.
Das Wintertraining gestaltet sich heuer nicht viel anders als letztes Jahr. In den ersten Wochen sind die Einheiten noch sehr kurz, dies wird sich ende November/anfang Dezember jedoch sicherlich ändern.
Im Feld rechts, könnt ihr meinen Trainingsfortschritt (Zeit und Kilometer) täglich verfolgen.
So, nun wünsche ich euch allen eine wunderschöne und kurze Wintertrainingszeit! Wenns was neues gibt melde ich mich wieder.
Michi
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